Kesulitan tidur sebelum perlombaan lari adalah hal umum. Dokter menyarankan pelari menabung tidur sebelumnya untuk menjaga performa saat race day.
(Diterbitkan secara resmi via sindikasi detik.com)
Dokter Bagikan Tips Antisipasi Kurang Tidur di Malam Hari Jelang Lari Maraton
Oleh Redaksi Infolitik
•
Kesulitan tidur sebelum perlombaan lari adalah hal umum. Dokter menyarankan pelari menabung tidur sebelumnya untuk menjaga performa saat race day.
