Pelari jarak jauh sering mengalami bonking saat perlombaan. Pelajari strategi fueling yang tepat untuk menjaga energi dan performa selama race.
(Diterbitkan secara resmi via sindikasi detik.com)
Dokter Gizi Bagikan Strategi Fueling Agar Nggak 'Nge-bonk' Saat Race
Oleh Redaksi Infolitik
•
Pelari jarak jauh sering mengalami bonking saat perlombaan. Pelajari strategi fueling yang tepat untuk menjaga energi dan performa selama race.
