Pelari perlu mempersiapkan kondisi fisik dengan baik sebelum mengikuti perlombaan, terutama marathon. Kesalahan umum ini bikin lari tidak lagi bermanfaat.
(Diterbitkan secara resmi via sindikasi detik.com)
Kesalahan Umum yang Bikin Lari Tak Lagi Menyehatkan
Oleh Redaksi Infolitik
•
Pelari perlu mempersiapkan kondisi fisik dengan baik sebelum mengikuti perlombaan, terutama marathon. Kesalahan umum ini bikin lari tidak lagi bermanfaat.
